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2014年07月31日

熱中症には注意！

全国的に真夏日や猛暑日が続いていますね～

熱中症で亡くなられる方も多いです。

私はたまにジョギングするんですが、

今の時期は本当に暑くて長くは走れません。

運動の前後にはしっかり水分補給！

健康には気をつけて安全に運動しましょう！  
タグ ：スポーツ運動健康季節


Posted by かめよ at 13:08 │Comments(0) │日記
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